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杭州中考体育即将来临，相信很多同学选择了跳绳这个项目，但是每年都有关于跳绳仪器的疑问。特邀请某机构老师在此为您一一解答： 1.很多学生以及家长都听过跳绳仪器不准，比平时少很多？ 答：测试仪器计数还是很准
2017-03-07
杭州2017中考体育政策汇总（全） 杭州2017中考体育政策汇总（全） 序号 体育政策 1 2017杭州中考体育考试项目说明 2 2017杭州市区中考体育政策公布 3 2017年浙江中考体育考试项目将增加3项 4 2017杭州市区中考体育
2017-03-06
根据《关于做好2017年杭州市区初中毕业升学体育考试工作的通知》，中考网整理了《浙江杭州2017中考体育考试免考申请条件》，供同学们参考。 1.肢体残疾，心、肺、肝、肾等有疾病或患有哮喘，身体有伤病，不能正常参
2017-03-06
2017年杭州中考体育首测时间公布。 游泳项目：3月12号 地点：杭州市游泳馆 其他项目：3月17号 地点：每个学校会有一个教育局分配的学校场地 (以上考试场地，除考生外闲杂人等不能进入!) 那么在距离考试这么短的时间
2017-02-28
2017杭州中考体育政策已经出台，中考网整理了《2017浙江杭州中考体育考试项目》，供同学们参考。 几个月前，教育部公布中考改革细节，引发公众对中考的关注。2017年，杭州中考改不改?昨天，杭州市教育局发布2017年
2017-02-20
考前准备 1、服装你准备好了吗？ 要提前准备好考试当天的考试服装（外套、运动衫、运动服、运动鞋、袜子）。外套要能够保暖，穿脱方便，便于赛前和赛后穿着。运动服装最好上衣无袖，短裤漏膝。袜子要选择运动袜或薄
2017-02-10
女同学仰卧起坐训练方法 仰卧起坐项目适合比较瘦小的女同学，在十多年的教学中，如果力量或身高够我一般不太建议孩子练，原因是项目练起来有点枯燥，还有就是历年练这个项目的同学往往因为裁判的判罚尺度上的不一致
2017-01-04
一、准备姿势 1.要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。
2017-01-04
1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。 方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低，腰要直;非运球手、臂抬起保护球
2017-01-04
影响短跑成绩的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有同学们的心理素质和技术水平等。其中有三个因素与提高短跑成绩最相关。 1、合理正确的技术动作 同学们能否掌
2017-01-04
三级蛙跳的基础是立定跳远，所以三级蛙跳要有好的成绩首先要娴熟的掌握立定跳远的技术动作和具备立定跳远应有的身体素质。 三级蛙跳是在立定原地起跳后沿直线连续进行的三次蛙跳。从理论的技术动作上讲，在起跳时准
2017-01-04
2017杭州中考体育政策千呼万唤始出来，2017杭州市区中考体育政策出炉，本文介绍2017杭州市区中考体育政策出炉，一直关注杭州中考体育政策的家长和同学们可以详细了解。 有关区教育局(社发局)、有关直属单位： 为进
2017-01-04
2017年杭州中考体育网上报名入口 2017年杭州中考体育报名工作已经正式开始啦！2017年杭州中考体育网报系统开通。 点击进入报名入口
2017-01-04
2017中考体育各项目备考指南 跳绳 长跑 实心球 立定跳远 引体向上 足球项目
2016-12-20
足球项目考试备考 每位考生仅有一次测试机会，需依次S形绕过标志物;出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，取消成绩。
2016-12-20
