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杭州中考报考

24小时热帖每周热帖

中考后更应重视体育课

体育中考过后,体育课可以安排一些运动强度不大的运动项目,如慢跑、跳绳、踢毽、羽毛球、软式排球、健美操等,对缓解学习疲劳,增加大脑的供养,提高脑细胞的兴奋性具有很大的帮助。

2012-07-25   标签:中考 重视 体育课

专家提醒:过度减肥影响中考体育成绩

虽然中考体育成绩记入中考总分,但减肥不是一朝一夕之功,减肥意义不大。考生为了减体重而过量运动,轻者容易肌肉疲劳,重者甚至会肌肉、肌腱拉伤,如果因此不能参加体育考试,反而得不偿失。

2012-07-25   标签:专家 提醒 过度 减肥 影响 中考 体育 成绩

每天体育锻炼 纳入中小学课程表

小学一二年级每周4课时,三至六年级每周3课时,高中每周2课时;没有体育课的当天,学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼。

2012-07-25   标签:体育 锻炼 中小学 课程表

如何正确教你的孩子学游泳

有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作,准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水,让孩子逐渐适应水温,然后再下水游。

2012-07-25   标签:如何 正确 孩子 游泳

游泳家长须知常识

皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期:第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色苍白;第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。

2012-07-25   标签:游泳 家长 须知 常识

假期游泳溺水勿慌张

要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

2012-07-25   标签:假期 游泳 溺水 慌张

明年中考体育测试机会减少至2次

2012杭州中考体育项目调整:取消立定三级跳远和篮球运球投篮两个项目,(立定三级跳跳远为跳跃类第三项,运球投篮为力量型第四项)测试次数也由原来的3次缩减为2次。

2012-07-25   标签:明年 中考体育 测试机会 减少

中考体育提高游泳标准

游泳是变化最大的项目,标准从8分钟游完200米,调整为男生2分20秒、女生2分30秒游完100米,耐力之外强调了速度。

2012-07-25   标签:中考 体育 提高 游泳 标准

初三体育测试25日开始

杭城初三毕业生的身体测试第一轮将从10月25日正式开始,至11月16日结束。与往年最大的区别是,今年首次测试时,每位学生所选的每类测试项目限测一次。据杭州市教育局相关负责人表示,这样的新规定是要鼓励学生平时多锻炼,而不是仅仅在测试中求过关。

2012-07-25   标签:特长生 杭州中考

杭州市教育局关于2011年杭州市区各类高中招生体育考试工作的通知

杭州市教育局关于2011年杭州市区各类高中招生体育考试工作的通知如下:

2012-07-25   标签:特长生 杭州中考

2012杭州市区中考体育考试有关规定

2012杭州中考体育规定:不能参加体育中考的学生,凭市级残联或市级以上医院证明,提出申请,可免考一类、二类项目。

2012-07-25   标签:特长生 杭州中考

杭州中考体育培训班热火朝天

中考体育培训之所以越来越火,和近年来学生体质下降有关。金芳芳说:“刚开始几年,来培训的学生的平均分都在20分以上,以25分居多,而现在来培训的学生,能达到15分就算中等水平了。”

2012-07-25   标签:杭州 中考 体育 培训班

杭州市中考体育游泳新规则

杭州中考体育项目游泳规则:距离为100米,满分10分。测试地点为杭州游泳馆,4月末可补考。考生游的过程中手不能触壁(水线),脚不能着地(池底),否则作零分处理。

2012-07-25   标签:杭州市 中考体育 游泳规则

杭州市2012年高中招生体育考试工作通知

杭州市2012年高中招生体育考试工作通知

2012-07-25   标签:中考体育 杭州中考

杭州中考体育3月18日模拟测试

3月18日,浙报集团体育新闻中心特别联合宏优体育,针对初一到初三的学生进行一场免费中考体育模拟测试。模拟测试时间为周日上午8:30~11:00,具体内容包括项目测试和考前指导、项目咨询等。

2012-07-25   标签:杭州 中考体育 模拟测试

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