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考生已进入战斗状态，大脑处于高度紧张，身体能量消耗多，再加上天气炎热，让考生吃好、睡好，最重要，是最好的‘营养品’”日子马上要进入6月，中考大幕即将拉开，如何给考生补充营养成了万千家庭最关心的事情。
2012-07-26
2012杭州中考明天开考，这两天半的考试，该给孩子吃什么是很多家长很关心的问题。有些家长认为，平时没有吃特别好的，中考期间多给孩子补一补，这样其实是不正确的，过于油荤会导致大脑供血不足，引发疲倦困乏，因
2012-07-26
摘要：考试期间一定要吃早餐，而且早餐的质量直接影响考试发挥。据分析，早餐吃不好，考生容易在高度紧张的情况下在短时间内产生饥饿感，从而分散注意力。 早餐主食可考虑馒头、包子、鸡蛋挂面、玉米粥等；富含蛋白
2012-07-26
中考营养菜谱：茭白肉丝
2012-07-26
豆腐素有“植物肉”之美称的豆腐，营养丰富，易于消化，除含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，消化吸收率达95%以上，非常适合中考的考生。
2012-07-26
材料 牛腩300公克，红萝卜1/2条，蕃茄1颗，蘑菇60公克，蒜2粒，月桂叶1片，面粉2大匙，高汤600㏄，红酒300㏄，蕃茄煳40公克，百里香少许，胡椒粉少许，糖适量，盐适量，胡椒粉少许，面粉少许 做法 1.牛腩切小块后放
2012-06-13
北方回族清真名菜,成菜色泽深红牛肉酥软,汁浓味厚,有补脾胃,益气血,强筋骨的功效。 材料 主料：牛肉500克， 调料：辣豆瓣酱20克，姜，酒，酱油各25克。 做法 1）牛肉切块，用热水汆一下捞出。 2）在油锅中将葱姜爆
2012-06-13
原料： 猪前腿夹心肉半斤，剁末。嫩藕一节。鸡蛋一个。菜心八棵。老姜一小块。葱三棵。酱油三大匙。干淀粉一汤匙，另用一匙淀粉加适量水兑成芡汁。盐、味精适量。 做法： 1、将藕剁成细粒，葱切段，姜用刀拍破，鸡
2012-06-13
第1步油菜切两半，开水里放少许盐烫熟，挤去水分摆盘，香菇切条 第2步橄榄油烧热，放香菇、盐、老抽、水炖一下，放蚝油。水淀粉勾芡后倒在码好的油菜上
2012-06-13
中考午餐营养菜谱：肉末豆腐
2011-08-15
中考午餐营养菜谱：土豆肉排
2011-08-15
中考午餐营养菜谱：香菇菜心
2011-08-15
中考午餐营养菜谱：凉拌金针菇
2011-08-15
中考晚餐营养菜谱：鸡肝
2011-08-15
中考晚餐营养菜谱：胡萝卜烧牛肉
2011-08-15
