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中考备考期间，不少家长无论是鸡精、人参，还是燕窝、鱼翅，不管多贵都要给孩子进补。专家提醒，压力大、运动少是许多备考学生临考时的状态，而家长为了孩子能取得理想的考试成绩，通常给孩子吃得多
2015-05-31
考试一族需要哪些营养素？
“考前，学生用脑、用眼强度大，体力活动减少，紧张的脑力活动使大脑氧耗量增加
2015-05-31
每日的食物，便决定了一天的精神状态。某些食品便能提高我们的接受能力和工作效率、使我们的思维更加敏捷、精力更加集加。脑功能优劣的因素，虽然与遗传、环境和教育等条件相关，但在很大程度上还取
2015-05-31
备考期间考生的饮食是妈妈们关心的重点之一，家长们当然希望孩子吃得营养健康，但考生在考试期间以下几方面要特别注意。
一忌突然进补每逢大考，许多家长总
2015-05-31
考生在考试期间要特别注意以下几方面： 一忌突然进补每逢大考，许多家长总要买些补品来 补 孩子大脑。事实上，学习和记忆，很难通过短期补充营养保健品得到迅速提高。 二忌贪多求快考前大量进食大鱼大肉等，孩子不
2014-06-07
杭州中考网：高考过后就是中考，中国的孩子就是在一场接一场的考试中渡过自己的童年和少年的，虽然中考不像高考那样的重要，但是对于家长们会像高考一样紧张和重视，因为，中考虽然不能决定你会上那个大学，但是中
2014-06-07
中考考生必读：增强记忆力最强的食物
2014-06-05
中考考前饮食八大良好习惯
2014-06-05
备战中考的日子里，为孩子安排营养美味的一日三餐与点心成了妈妈们的重头戏，不少家长还购买了大量水果为孩子们补充营养提高免疫力，但一不小心也会陷入种种误区。
2014-06-05
辅料：胡萝卜片少许 调料：十三香,葱花,姜,盐,味精 做法： 冬瓜500克去皮去瓤，切2公分见方薄片;瘦猪肉100克切2公分见方薄片;锅放底油，加十三香、葱花、姜、胡萝卜片少许;炒出香味;加肉片炒熟，加冬瓜炒至变色，加
2014-06-05
中考晚餐营养菜谱：炒五丝 用料：青红椒、莴笋、木耳、鸡胸肉、葱、姜、盐、鸡精、淀粉、香油 过程：1.青红椒、莴笋、木耳都切成丝，少量葱姜切丝 2.鸡胸肉切丝，用淀粉和少量盐腌十分钟 3.热锅凉油，先把鸡丝炒熟
2014-06-05
原料： 猪前腿夹心肉半斤，剁末。嫩藕一节。鸡蛋一个。菜心八棵。老姜一小块。葱三棵。酱油三大匙。干淀粉一汤匙，另用一匙淀粉加适量水兑成芡汁。盐、味精适量。 做法： 1、将藕剁成细粒，葱切段，姜用刀拍破，
2014-06-05
【原料】 鸡蛋4个，洋葱1个（150克左右），火腿80克。盐半茶匙，酱油、香油各适量，胡椒粉少许。 【制作过程】 1、把鸡蛋磕在一大碗里，加入盐和少许胡椒粉打匀；把洋葱去皮、洗净，切成粒；将火腿冲干净，切成细丝
2014-06-05
中考期间吃什么好?晚餐要清淡：易消化是标准 经过一天紧张的学习，晚餐要补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量，所以应以易消化为标准，但不可吃得过多，易消化是标准。 晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味
2014-06-05
午餐是一日之中的主餐，中考午餐吃什么？中考饮食要注意饮食科学的合理，午餐要吃饱吃得好，重在补充能量，多吃素菜。下面，朽就关于午餐的安排给大家做了汇总。 午餐要吃饱，重在补充能量 午餐原则上要吃饱，补能
2014-06-05
