2015杭州中考：摆好心态，考生走好最后冲刺(3)

　　五、劳逸结合，走好最后冲刺

　　考试是一项高强度的耗氧运动，对脑力和体力的消耗十分的严重，一直处于高度的消耗中经过一段时间后就会感到疲惫，若这时秉着“坚持就是胜利”的想法继续写下去，那么只会是越写越下不下去，效率自然就会降低，会做的也变成不会做的。

　　在紧张学习生活中，和身边同学多谈谈，把烦恼向知己好友倾述，心理就会顿感舒畅，心境也会变得平静。把烦恼都闷在心理，就会令自己苦闷。

　　学习怎么忙，适当娱乐，不但能调节情绪、舒缓压力，还能增长知识和乐趣。做到心理平衡是极大的快乐，才能让你更加心态去面对中考。

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