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来源:家长帮杭州站 作者:夏日里的花花 2016-09-12 15:53:05
转身动作技巧
由于各种泳姿的特点和规则不同,因此转身动作的方法很多。
按动作形象来划分,可归纳为二种:平式转身和前滚翻式转身。
一、平式转身
包括仰泳、爬泳、蛙泳的平转身。这类转身动作比较简单、易学,但转身速度慢。
二、前滚翻转身
包括自由泳、仰泳前滚翻转身、仰泳半滚翻转身和各种姿势的侧滚翻转身。这种转身手不触池壁,因此转身速度最快,但动作较复杂、难学。
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