中考体育跳绳仪器是如何计数的？

　　1.很多学生以及家长都听过跳绳仪器不准，比平时少很多？

　　测试仪器计数还是很准的，主要和自己数的不一样的情况主要是因为以下几点产生的，一般我们平时测试跳绳的时候，都是看到小孩子跳了以后再掐表，看到小孩子停了以后才停表，往往测试时间会超出一分钟（人的反应时间）但是跳绳仪器的计时是非常精确的，这个误差将近1秒左右（一般3个以上）。还有就是测试时出现断的情况，跳绳仪器这一个是不算的，但是人数的时候往往是把这一个加想去的，综合起来应该会有5个左右的误差。

　　2.关于仪器如何测试？

　　这里我想告诉大家，跳绳的测试计数是以跳绳的手柄转圈计数的（当年当跳绳测试技术员的时候，发现仪器显示一个同学的个数始终为0，中考裁判马上向我反应，我看了下，发现该同学跳绳不是握在手柄，而是抓在了手柄前面的绳子处）所以也证明了计数与绳子是否触地没关系。跳绳仪器原理为：跳绳手柄（带屏幕的那个）前端头子转一圈为一个，相应的个数显示在跳绳的手柄上，在通过蓝牙传输到跳绳的仪器上，两个的数值的一样的。

　　3.跳绳考试的时候，是否要提前起跳？

　　这里先讲下中考体育跳绳的测试流程，学生进入考场后，裁判员会告知学生在几号测试（一般都是8个人为一组测试），学生开始调跳绳的长短，裁判员这时根据准考证核对考试学生的信息，好了以后，主考官会问学生是否准备好了，如果准备好了，这时裁判会发出口令：准备（同时手上会按一下跳绳仪器的开始键），半秒左右仪器会发出枪声（根据前几年测试情况，裁判会吹哨子）测试开始，中途如果有学生跳绳发送移位，裁判会提醒，比如某号同学往前一点，往后一点。还有10秒的时候裁判会提醒考试还有10秒，结束仪器会有提示音，裁判也会吹哨。

　　好了，言归正传，跳绳最会失误的往往是起跳这一下。发现有的学生准备口令一发出就开始了，这时候旁边的同学都没有开始，往往心理压力突然增大，出现失误。准备好的时候注意集中精力，看到裁判按下按钮的时候可以开始起跳，跳绳没有提前起跳犯规一说，所以就算旁边同学没有开始也不要出现楞一下的情况，一定要根据自己的节奏往下跳。中途裁判提醒你也不要紧张，只要稍微调整下就行了（平时训练的时候尽量不要出现左右前后移动）。最后10秒裁判提醒的时候，如果都是按照平常训练的情况没有特殊情况出现的，尽量稳住节奏下去就好了，如果平时测试也就185左右，测试时候出现失误的，最后10秒可以稍微冲刺下。

　　4.跳绳经常出现的状况及注意事项？

　　跳绳测试时比较常见的失误主要有：绳子长度没调好，鞋带散了，绳子打到女生长头发。校裤没松紧带跳着跳着停下来提下裤子的以及跳绳出现失误，情绪奔溃停止测试的。

　　平时尽量多练习调节绳子，如果实在调不好的可以这样，把自己的绳子带到考场，把自己的绳子和考场使用的考试绳子两个手柄先对齐，在根据自己平时练得绳子长度把考试绳子的另一端调整到和自己的绳子也对齐，这样虽然比较慢，但是可以调整的比较准确，裁判可能会催你，但是绝对不会在你还没调整的情况下就开始测试。

　　每次训练跳绳一定要养成检查鞋带的好习惯。女生要把头发扎好，如果特别长的尽量把头发盘紧。一定要穿有松紧带的裤子，如果校裤没有，考试时候不要穿。一旦考试开始，不管出现哪种情况，千万不要停下来，裁判不会因为这个给你重新测试的机会。

　　5.跳绳鞋子的选择？

　　跳绳鞋子尽量选择轻便的，鞋底尽量平一点，不要有很深的凹槽的鞋子。

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