初三寒假怎么过？做好四大自我管理

　　平时在校，学生的时间都被安排得满满当当的，学生一般只需跟着老师走。但寒假不同，虽然老师也有布置作业，但怎么利用，取决于学生个体。对20天时间安排得妥当与否，直接关系到学生的学习效率以及自我提升的幅度。

　　学会自我时间管理

　　20天时间，建议长时间短安排。在时间的安排上，一是要合理对时间段进行划分，二是对一天的时间进行合理划分。时间段上，主要分春节前、后两段。春节前大约有1周时间，可利用这段时间把一个学期以来初三所有知识进行全面梳理，把自己学习掌握好的、不足的、缺漏的梳理一下。春节后，大约有2周时间，这段时间可用来针对梳理出来的薄弱环节补缺补漏，在某一些难点上进行突破。

　　一天时间的安排，可以早上复习两个学科，下午两个学科，晚上两个学科，分三个时间段，每段两个学科，交替复习效果比较好。中间空余时间，可以做些其他安排，如休息、体育锻炼等。

　　学会自我空间管理

　　平时，大多学生基本是家庭、宿舍-学校两点一线，自我空间比较封闭。寒假，自我空间则广阔得多。这么广阔的空间，既要学会充分利用，也要有所限制。

　　如果家里比较清静，读书氛围好，建议还是在家复习。如果春节前后，亲戚走动较多，父母较忙，担心影响学习，可到图书馆复习。图书馆读书氛围浓厚，学习资源充足，读书之余还可看一些课本以外的报刊、图书。建议每天保持一定的运动量。

　　自我空间管理，除了地点外，还有网络空间。平时上网，时间不能太长。上网时，可以浏览下新闻，看一些精美的博文。一些学科知识不解的地方，也可以上网查一下。在网络上，有好的电影也可以看一两部，但绝对不能长时间不停地看。

　　学会自我知识管理

　　首先是“全面兼顾”。各科复习要兼顾，其次要“从主到次”。主次，每个人都稍有差异，可根据学科知识体系、能力体系，结合个人掌握实情，有主有次进行复习。

　　再来“补缺补漏”。根据春节前梳理的情况，按中考题型、内容试卷结构，对照学科知识结构，看看自己学科知识中有哪些缺漏。

　　最后“集腋成裘”。英语单词、数理化的公式，这些必须掌握，但又比较细。

　　学会自我身心管理

　　在身体上，要注意好好休息，但休息要有个度，不要大睡特睡，睡眠时间控制在8小时左右。注意劳逸结合，懂得锻炼，春节期间不要暴饮暴食。

　　寒假期间，心理的调节也特别重要。可读一些励志书籍，听一些曲调轻松、歌词优美的音乐，看一些名著，同时也可陶冶身心。这段时间，有空时建议要练练字，可写写春联，书写这一环不能忽视。

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