2017年中考大幕即将拉开，中考体育考试作为“中考先锋”，备受学生和家长关注！从此时此刻起，中考网将陪伴大家一起进行体育锻炼，为广大考生提供中考体育备考指南及训练技巧，以及第一手的中考体育资讯，愿大家在接下来的体育考试中取得大满贯！
中考体育项目类别
中考体育训练技巧
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实心球
握球的方法：一两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在......[详情]
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长跑
中长跑时，由于机体能量消耗大，因此对氧气的需要量增加。为了保证机体对氧气的需求......[详情]
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篮球
原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键......[详情]
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足球
每位考生仅有一次测试机会，需依次S形绕过标志物;出现漏绕标志物......[详情]
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排球
抛球要稳，无论是自垫还是对垫抛球是第一位的，要想打的好，必须抓基础......[详情]
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引体向上
最初的练习有直臂悬垂、屈臂悬垂、低杠斜身引体、悬垂摆动、低杠仰卧引体(有一人抬腿)......[详情]
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立定跳远
两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳......[详情]
